T-6 個月：基礎評估 + 開始長線療程
呢個係黃金開始點。HIFU、Thermage 呢類「需要 2-3 個月膠原反應」嘅療程，要喺呢個階段做。亦係調整任何長期皮膚問題（暗沉、色斑、毛孔）嘅起點。
- 諮詢制定整體計劃（建議帶埋婚紗照風格參考）
- HIFU 或 Thermage（選一）— 結構性緊緻嘅基礎
- 第一次激光（如有色斑問題）
T-5 個月：膚質提升期
- 激光第二次（共 3-4 次最理想）
- 建立規律補水：每 2-3 週 Skinbooster 或保濕療程
- 檢視整體皮膚狀態，調整方案
T-4 個月：細節調整
- 肉毒桿菌（如需要處理動態紋）— 反應期 4-6 個月，4 個月前打可確保婚禮日剛好平緩
- 激光第三次
- 外泌體療程（如預算允許，加強修復同光澤）
T-3 個月：膚質鞏固
- Skinbooster 加強補水療程（每 3-4 週一次）
- 最後一次激光（之後唔好再做激光類）
- 確認試妝同護膚品配搭
T-2 個月：靜養期開始
呢個時候唔好再嘗試新療程。任何新嘅產品、儀器、注射都可能引起預料外反應。專注鞏固已有效果。
- 只做「已經做開、效果穩定」嘅療程
- 輕度補水（Skinbooster 可繼續，但要適量）
- 檢視試妝、皮膚狀態，必要時請團隊檢查
T-1 個月：徹底防反應
- 絕對唔做：肉毒、Filler、Thermage、HIFU、激光類
- 可以做：保濕面部護理、輕度補水（療程後 2 週前完成）
- 充足睡眠、避免高鈉飲食、減少酒精
婚禮前 1 週
只做基礎護膚——清潔、保濕、防曬。唔好嘗試新產品。如果有突發狀況，WhatsApp 我哋第一時間處理。
「最好嘅婚禮皮膚，係 6 個月前已經規劃好，唔係前一週嘅急救。」
常見問題
Q：如果只剩 3 個月？跳過 HIFU / Thermage（時間唔夠膠原反應），重點放喺激光、Skinbooster 同細緻動態紋處理。
Q：肉毒會唔會打到僵？諮詢時清楚講明你想保留嘅自然動感（笑紋、表情），由團隊精準分劑量。Dr Timeless 注射療程由註冊醫護執行。
Q：婚禮後仲做唔做？建議返到普通維護節奏。婚後 1-2 個月係恢復期，可以等再規劃。